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阔别57年再聚首,健康讲座变身同学会,名医含泪讲述健康和生命的意义

2017-06-12 10:05 同济大学附属天佑医院
  ◆ 多梦,全身泛力,腰膝酸软,口干没胃口,睡觉出冷汗,手脚发凉,面色偏黄……看中医专家郇宜进如何为你开处方
 
  ◆ 长达半个世纪的同学相聚,为什么组团来听健康讲座?著名胃肠专家、世界纪录医师储榆德主任泪洒课堂。
 
  ◆ 炎炎夏日,酷暑难耐,若途遇路人晕倒……危急时刻,如何开展急救?急诊科范琳娜护士长教授你正确急救方法。
 
 
  望闻问切—中医专家来义诊
 
  “舌头伸出来,我看一下舌苔”
 
  “另一只手伸出来,我再把下脉”……
 
  昨日天佑健康开放日,同济大学附属天佑医院中医科郇宜进主任被现场的居民团团围住,咨询各种健康问题。
 
  全身泛力,多梦,腰膝酸软,口干没胃口,睡觉出冷汗,手脚发凉,面色偏黄……面对居民提出的多个日常常见问题,郇主任一一作了相应解答。
 
  “(居民)这些常见问题,都跟体质虚弱有关。”郇主任介绍说,在日常生活中可通过一些简单方法自行调节,慢慢改善虚弱的体质。
 
  

  首先,要有充足的睡眠,成人一天6-7个小时的睡眠;其次,要有良好的心情,心情不好会降低人体免疫力,容易被细菌或病毒侵袭;
 
  第三,要有适量的运动,运动能在很大程度地帮助我们增强体质;第四,要有合理的营养。
 
  当然,一些严重体虚的居民,在日常自我保健的同时,搭配一些中药调理,效果会更好。
 
  自5月23日同济大学附属天佑医院中医科开诊以来,不仅满足了居民们看中医的需求,还增设了中药代煎服务,受到广大患者的称赞。
 
  健康讲座—老同学组团来听
 
  著名胃肠专家储榆德作了一场健康科普讲座,一群两鬓发白的老人听得特别认真。
 
  这些长者均已年过花甲,他们都是储榆德主任的同班同学,久别57年后,特意组团来听老同学的讲座。
 
  长条桌、椅子、纸笔……现场的布置让在场的老同学们想起了57年前的课堂,这次相聚不仅是听健康讲座,也是毕业后的第一次同学聚会。
 
  

  “我们班已经走了九个,不知明年还能聚多少?”感慨的背后是一个共同的问题——健康问题。拥有健康的身体才能拥有一切,才能够享受生活带来的幸福,对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
 
  为此,储主任专门准备了“幽门螺杆菌(Hp)防治与癌症的关系”讲座。1994年,世界癌症研究机构把Hp定为第Ⅰ类致癌因子、胃癌最危险因子。感染Hp后在其他相关因素的作用下,经过慢性胃炎、胃黏膜萎缩、肠化、异型增生阶段,最终可发展为胃癌。
 
  储榆德主任还特意叮嘱同学们:吃饭分餐制、洗净碗盘后倒扣凉干、饭前便后洗手等生活细节有效预防Hp感染。同时他也希望所有的朋友们都能珍惜自己的健康,珍惜自己的生命,让晚年的生活更加精彩。
 
  急救培训—必学的救命技能
 
  “遇到心跳骤停别紧张,胸外按压最重要,两手相叠用掌根,按在胸骨正中间……”急诊科护士长范琳娜正现场指导着居民们学习急救自救、互救知识。
 
  那么,在日常生活中遇到突然晕倒的患者,应该怎样抢救呢?范琳娜护士长现场向大家介绍了急救方法:
 
  

  1、意识的判断:用双手轻拍病人双肩,问:“喂!你怎么了?”。
 
  2、如果无反应,呼救:来人啊!喊医生!推抢救车!除颤仪!
 
  3、触摸颈动脉搏动,同时观察有无呼吸。
 
  4、若颈动脉搏动和自主呼吸消失,立即解开上衣,松开裤带。
 
  5、胸外按压:两乳头连线中点(或胸骨下部),用左手掌跟紧贴病人的胸部。双手重叠,左手五指翘起,双臂伸直。胸外按压30次,频率100-120/分,深度5-6cm。
 
  6、头转向一侧,清除口鼻腔异物。仰头举頦,捏住鼻孔,口对口吹气2次。
 
  7、胸外按压与吹气比例为30:2,5个循环后重新评估颈动脉搏动和自主呼吸,如果未恢复,继续按压和吹气,直到成功。
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